"Жирновская центральная районная больница"

МЫ и ЗОЖ

8-24 сентября 2023 года — Неделя популяризации здорового старения ( в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера 21 сентяьря 2023 года)

Прожить долго мечтает каждый, но самое главное, чтобы это были полноценные и активные годы. Вопрос продолжительности жизни достаточно сложный, невозможно дать единый рецепт, соблюдая который можно жить долго и счастливо, при этом сохраняя ясность ума. С возрастом организму требуется меньше калорий,…
ДАЛЕЕ

Физическая активность без спортзала

Для человеческого организма движение является необходимой физиологической потребностью. Неудовлетворение потребности в движении в течение длительного времени приводит к развитию серьезных отклонений в состоянии здоровья. Специалисты рекомендуют взрослым заниматься умеренной физической активностью в течение 150-300 минут в неделю, а интенсивной –…
ДАЛЕЕ

Маршрут здоровья

В рамках недели информированности о важности физической активности, а также в рамках реализации блока «В движении жизнь свою ведем» корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» сотрудники Жирновской ЦРБ провели физкультурное мероприятие «Шаги к здоровью», поддержав таким образом Всероссийскую акцию «10…
ДАЛЕЕ

Зарядка в День здоровья

7 апреля  сотрудники Жирновской ЦРБ провели коллективную зарядку, присоединившись, таким образом,  к физкультмероприятиям и просветительским акциям, которые проводятся в рамках Недели по продвижению здорового образа жизни и Всемирного дня здоровья. Медработники на свежем воздухе провели зарядку, которой завершилась трехдневная акция…
ДАЛЕЕ

«Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!»

22 декабря сотрудники Жирновской ЦРБ провели коллективную спортивно-оздоровительную зарядку под девизом «Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!», присоединившись таким образом к областной акции в рамках реализации мероприятий федерального проекта «Здоровое будущее» и корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на…
ДАЛЕЕ

Новый год и ЗОЖ

В рамках блоков «Здоровое питание – основа процветания» и «В движении жизнь свою ведем» корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» в Жирновской ЦРБ прошло профилактическое мероприятие, в рамках которого медики обсудили, как избежать негативных последствий для здоровья во время новогодних…
ДАЛЕЕ

Активность – для здоровья

Сотрудники Жирновской ЦРБ в рамках реализации блока «В движении жизнь свою ведем» корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» продолжают систематически проводить физминутки. Ведь общеизвестно, что положительный эффект от физической активности проявляется только при регулярных занятиях. Отметим, в соответствии с рекомендациями…
ДАЛЕЕ

Здоровое питание – неотъемлемая часть снижения общего риска многих заболеваний

Основная задача лечебной диеты — это своевременное восполнение дефицита незаменимых питательных веществ во время лечения больного, способствующее его скорейшему выздоровлению. О принципах диеты при патологии ЖКТ, сердечно-сосудистых заболеваний и болезней опорно-двигательного аппарата нерекомендованных и разрешённых продуктах, питании при обострении заболеваний…
ДАЛЕЕ

«Pro мужское здоровье»

  В рамках реализации блока «Pro мужское здоровье» корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» 7 сотрудников Жирновской ЦРБ скачали мобильное приложение «PROМУЖЧИН», где прошли обязательное анкетирование на состояние мужского здоровья. Подобный онлайн-мониторинг – возможность обратить внимание на тревожные симптомы, которые…
ДАЛЕЕ