В рамках блоков «Здоровое питание – основа процветания» и «В движении жизнь свою ведем» корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» в Жирновской ЦРБ прошло профилактическое мероприятие, в рамках которого медики обсудили, как избежать негативных последствий для здоровья во время новогодних праздников. Коллеги делились рецептами вкусных и полезных салатов, мясных блюд, а также обсуждали, какие виды зимнего спорта помогут избежать набора лишних килограммов и будут способствовать оздоровлению организма.

Зимние каникулы – вовсе не повод сидеть дома перед телевизором или за компьютером. При ясной погоде можно покататься на коньках, пройтись на лыжах, заняться скандинавской ходьбой. Хотя бы просто выходить на прогулки!  Это поможет оставаться в хорошей физической форме и не допустить обострения хронических заболеваний.

Подготовила Екатерина Забазнова, специалист по связям с общественностью «ВРЦОЗ и МП».