Бронхиальной астма — заболевание, при котором в бронхах происходит воспаление. Одна из причин такого воспалительного процесса — контакт человека с аллергенами.
В результате такого воспаления выделаются различные вещества, которые приводит к спазму бронхов, их отеку, накоплению слизи, в результате чего у человека, болеющего астмой, возникает ощущение затруднения дыхания, чувства тяжести в груди, появляются свисты и хрипы в грудной клетке, кашель, иногда даже удушье. Эти симптомы могут усиливаться ночью и/или ранним утром. Самым опасным проявлением болезни считают приступ удушья.
Аллергены, которые могут вызывать бронхиальную астму, разнообразны: шерсть, перхоть и слюна животных, пыльца растений, домашняя пыль, грибки, профессиональные аллергены, пищевые продукты и пищевые добавки…
Факторы, способствующие развитию бронхиальной астмы:
- Аллергены: клещи домашней пыли, аллергены домашних животных, аллергены тараканов, грибковые аллергены, пыльца растений, грибковые аллергены.
- Профессиональные факторы.
- Аэрополлютанты: озон, диоксиды серы и азота, продукты сгорания дизельного топлива, табачный дым (активное и пассивное курение).
- Диета: повышенное потребление продуктов высокой степени обработки, увеличенное поступление омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты и сниженное – антиоксидантов (в виде фруктов и овощей) и омега-3 полиненасыщенной жирной кислоты (в составе жирных сортов рыбы).
Первичная профилактика (меры по предотвращению появления заболевания):
- закаливание и выполнение комплекса упражнений для физического оздоровления и укрепления иммунитета.
- умеренное использование аэрозольных средств в доме.
- женщинам во время беременности необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- рациональное питание с минимальным употреблением продуктов с аллергенной активностью.
- исключение вредных профессиональных условий.
- отказ от курения.
- предупреждение появления ОРВИ и других заболеваний, употребление лекарственных препаратов строго по назначению лечащего врача.
- в последующем — кормление грудью.
- отказ от активного и пассивного курения.
- частые прогулки на свежем воздухе.
- проживание в местности с благоприятной экологической обстановкой.
- минимальный контакт с химическими средствами в домашнем обиходе.
Вторичная профилактика (меры для облегчения самочувствия пациента, предотвращения острых приступов удушья, появления осложнений):
- выполнение всех мероприятий первичной профилактики.
- исключении контактов с аллергенами.
- достаточно частом выполнении влажной уборки места проживания.
- регулярном проветривании всех помещений и просушке постельного белья, подушек и одеял в мороз или жару на свежем воздухе.
- исключении предметов, склонных к накоплению пыли (ковры, старая мебель, паласы, мягкие игрушки).
- исключении взаимодействия с домашними питомцами или комнатными растениями, если они провоцируют приступы удушья.
- отказе от разведения домашних рыбок, сухой корм для которых часто провоцирует аллергические реакции.
- устранении очагов плесени дома, а также излишней влажности.
- выборе подушек с искусственными материалами для наполнения.
- исключении из рациона питания продуктов, признанных аллергенами.
- тщательном соблюдении личной гигиены.
- применение лекарственных препаратов только по назначению врача.
- выполнении упражнений по дыхательной гимнастике.
- самоконтроль заболевания с помощью пикфлуометра, который проводит оценку внешнего дыхания.
Источник: https://vocmp.oblzdrav.ru/01-07-maya-2023-goda-nedelya-sohraneniya.html